Gece geç saatlerde atıştırmak yalnızca uyku düzeni ve kilo kontrolüyle ilgili olmayabilir. Oregon Sağlık ve Bilim Üniv

Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Altıntaş, şekerli içecekleri günlük beslenmenin rutin bir parçası haline getirmeme

Şekerli içeceklerin sağlığa olumsuz etkileri uzun süredir biliniyor. Yeni araştırma, bu içeceklerin tüketimi ile mide

Yeni bir çalışmaya göre, yürüyüşten ağırlık çalışmasına, bahçecilikten farklı egzersiz türlerine kadar çeşitli aktivite